新年伊始是啥意思
发布时间：2021-10-04 13:17浏览次数：
新年伊始是啥意思
2021年我要坚持每天阅读一小时，每天写一篇文章、每天冥想、每天陪伴孩子亲自阅读、每天跑步、每周一次享受与老公的二人世界……
长长的愿望清单可能还有更多内容，那么保证这些实现的必要条件是什么呢？
也许你能想到很多，然而时间一定是刚需。如果你不能为这些事情分配时间，那一定就做不完。
然而，时间从来不能管理，我们真正能够管理的只有自己。
所以，2021年，我打算邀请你与我一同管理自己，建立属于我们自己的“自律打卡俱乐部”。
时间：2020年1月1日
时长：三阶段可选：36天、72天、108天
地点：赋能成长社群
方式：微信小程序“小打卡”打卡，分享至朋友圈或社群
惩罚方式：断更一天，群内发送200元红包
建议打卡内容：如下
01 早起
在《巨人的工具》书中提到，美国海军海豹突击队指挥官杰克.威林克服役超过20年，退役后依然保持着海豹的作息，每天早上4:45起床，因为威林克认为：早起能让他有一种心理上战胜敌人的感觉。
威林克觉得在某个地方总有个敌人手握冲锋枪和手榴弹，时刻等待着与他交锋，所以每天早晨他都会醒来为未来可能发生的交战做准备。
我在日更三十天时曾经坚持每天5点起床，虽然后来没坚持下来，但每次起床后看着黑漆漆的窗外，想着别人都还在睡觉，而我能够在这段没有任何人打扰的自由时间里，开始一天的工作安排，像是偷吃到糖的孩子，只是我偷到的是宝贵的时间，那种感觉既幸福又满足。
02 阅读
很多人会给自己终身成长者的标签，那么在这个标签背后最重要的是什么呢？
是读书方法吗？是坚持行动吗？
我觉得是输入。书籍、课程、别人的经验教训、文章、视频都算输入。
想想看，我们的身体得吃饭才能有力气干活，甚至有条件还应该保持合理的膳食营养，鱼肉蛋奶，粗细搭配。我们的大脑也一样，要想提高认知能力，加速成长，不给大脑喂些高质量的食物，怎么保证她长高、长大、变得成熟？
那样我们岂不成了剥削的资本家，让职工饿着肚子干活。
所以，多读好书，多给大脑输入那些源头的知识，保持大脑的可持续发展。
03 写作
在折腾写作近三年后，我终于可以写作日更了，目前已经82天，也体会到了写作带给我的好处：
第一、让我的大脑每天都能保持高质量的思考；
第二、记录生活，复盘反思的素材；
第三、通过写作梳理思路，搭建知识体系。
04 运动
经过这场疫情，越来越多的人意识到健康的重要性，然而我们常常还是挂在嘴上，却迟迟没有行动。
去年当我这个投资小白开启定投后，也把定投的理念用在个人成长、孩子的教育以及健康等等，需要积累很久才可能看到结果的事情，所以，请像定投理财一样，尽早开启对自己健康的定投。
更多内容等你补充……
与其四处观望，不如在这里并肩。
一个人可能走的更快，一群人走的更远，一群志同道合的人走的会更快也更远。
新年伊始是啥意思
