少林三十六式又称护身制敌三十六式，又称护身制敌三十六招，是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法，是少林拳的精华。
三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性；每个招式独立分开，简单易学，适合每个年龄段武术爱好者学习，以达到防身之目的。
另附《少林太极刀36式》
一、虚步抱刀二、提膝抱刀三、弓步扎刀
四、右左弓步推刀五、插步扎刀六、回身劈刀
七、架刀蹬脚八、弓步藏刀九、盖步缠头
一O、弓步藏刀一二、盖步裹脑一三、弓步扎刀
一四、垫步绞刀一五、丁步点刀一六、跳步换扎刀
一七、提膝扎刀一八、马步推刀一九、弹踢反撩
二O、提膝截刀二一、缠头扫恨二二、仰身推刀
二三、弓步平斩二四、背花反撩
二五、并步扎刀二六、回身二起脚二七、仆步按刀
二八、马步驾刀二九、左右挂刀三O、歇步按刀
三一、提膝劈刀三二、背刀里合三三、弓步反撩
三四、架刀冲拳三五、虚步亮掌藏刀三六、抱刀收势
1、金刚捣碓（震脚接剑）2、凤凰展翅（马步斜削）
3、青龙出水（弓步平刺）4、嫦娥舞袖（左右撩剑）
5、金鸡独立（提膝劈剑）6、蜻蜓点水（跳步点剑）
7、追风赶月（马步侧刺）8、白鹤亮翅（虚步挑剑）
9、推山入海（震脚推剑）10、回头望月（歇步反撩）
11、劈山探宝（上步劈剑）12、金针指南（跟步平刺）
13、背身吐信（跟步后刺）14、倒挂金铃（马步截剑）
15、蛟龙入海（提膝下刺）16、拨云见日（仰身云刺）
17、神龙献爪（分脚平刺）18、金童托印（弓步架托）
19、叶底采莲（丁步平带）20、燕子抄水（擦步反穿）
21、右撞金钟（蹬脚刺剑）22、羚羊跳涧（腕花跳转）
23、沛公斩蛇（弓步平斩）24、平分秋色（虚步分剑）
25、勒马观潮（虚步持剑）26、艄公摇橹（持剑平抹）
27、游龙翻舞（擦步反穿）28、金镖出袖（反穿接剑）
29、横扫千军（行步带剑）30、玉女投针（弓步下刺）
31、彩凤舒羽（马步刺剑）32、玉蟒翻身（翻身劈剑）
33、弯弓射雁（插步反撩）34、游龙戏珠（抛剑接剑）
35、风扫梅花（转身摆莲）36、金凤还巢（持剑直立）第一段
第一式起势
第二式拦门剑
第三式仙人指路
第四式叶底藏花
第五式朝阳剑
第六式夜叉探海
第七式青龙出水
第八式护膝剑
