近日，李冰冰在社交平台发布长文分享自己录制节目过程中的感受。文章中李冰冰从自己在节目中扮演的角色出发，讲述了她在生活中遇到的各种问题。
李冰冰在文章中提到自己是用宠物摆渡人的身份，在帮助主人与宠物做最后的道别。这不免让她想到了自己没能好好离开的狗。这只狗陪伴了她十几年，所以她始终相信狗狗在用另一种方式陪伴她。而因为害怕再次离别，李冰冰28年都没有再养过宠物。
节目录制中要经常面对各种离别，这不免让李冰冰想到了自己的父母。因为爱对方，李冰冰希望父母按照她的认知去照顾自己，所以经常因为一些小事而发生争吵。后来在妹妹的建议下李冰冰也尝试着退一步，但总感觉还是有隔阂在。
而在到录制场地的第二天，李冰冰因为收到了父母的长篇短信而瞬间泪崩，将委屈全都发泄了出来。她明白了自己和父母都很爱对方，只是在表达方式上存在一些问题。她也真正地理解了孝顺的含义不只是孝，还有顺。
录制期间的忙碌让李冰冰无暇顾忌自己表现得是否坚强，将自己最正式的状态展现了出来。李冰冰给大众的印象一直是坚强、独立的女性，而这次节目中她放下了伪装，尝试着跟别人沟通，然后得到了释放。
李冰冰说自己的身体近些年来一直不太好，失眠特别严重甚至到了吃药也没有用的作用，开始害怕睡眠时间、害怕床。也变得怕冷，连洗澡都会觉得冷。但在录制结束洗澡时，却没有感觉那么冷了，也许真正被治愈的是她。
网友看完后纷纷表示，李冰冰对自己的要求太高了，神经长期紧绷，劝她要放松身心，接受不完美。确实，李冰冰以为监听员性格很要强，自出道以来就给人一种“拼命十三娘”的感觉，打戏全都是自己上阵，一年几乎无休，即使名气大涨也没有放松自己。是要好好放下一些事活出自我了。
其实李冰冰经常在社交平台分享一些生活中的美好瞬间。粉烧云、拍摄时看到的雪山、逛乐园的回忆等，在她的动态中完全看不出她会在失眠到深夜，她呈现在大众面前的样子一直都是自立、阳光健康的她。
值得庆幸的是李冰冰通过节目的录制治愈了自己，将真实的自己展示在了大家面前。希望李冰冰以后能学会释放自己、发泄自己的情绪，好好生活。
